Я был на первом занятии в пятницу и рад поделиться своими впечатлениями. Йога для меня, вообще говоря, тёмный лес (до сих пор я посетил 1-2 занятия из цикла, который клуб "Шоколад" устраивал в прошлом году, но что-то в тот раз не срослось), поэтому мне нравится, когда у меня всё получается. Макс с Даной не просили делать ничего сверхъестественного, поэтому у меня всё прошло более-менее гладко, даже с партнёршей, сильно отличающейся по росту.
На мой дилетантский взгляд, соотношение физических действий и самосозерцания как раз подходящее для того, чтобы ни упражнения не были в тягость, ни созерцание не показалось смешным или заумным.
После занятия осталась необыкновенная лёгкость в теле (хотя я, конечно, на избыточную тяжесть пожаловаться не могу
) и никаких болезненных ощущений на следующий день.
Большое спасибо Дане и Максу, это дело надо обязательно продолжать.