Домашнее задание

sher

Дата: Понедельник, 01.03.2010, 13:41 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 164

Репутация: 2

Статус: Offline

Здесь предлагаю обмениваться несложными упражнениями, которые можно повторить дома и применить затем танго biggrin

задание первое - скрутки, которые делали на занятии 28 февраля....
выполнять -утром перед завтраком, вечером перед ужином biggrin

Хочешь – танцуй. Не хочешь – хоти!

Beginner-M

Дата: Понедельник, 01.03.2010, 17:25 | Сообщение # 2

Группа: Пользователи

Сообщений: 230

Репутация: 4

Статус: Offline

Мне помогло взглянуть по другому на шаг назад спуски по лестнице в подъезде спиной не держась за поручень и не смотреть под ноги - именно нащупывать ногой куда ступаешь!! Достаточно просто вместо спуска на лифте так идти на первый этаж. На сколько я понял - очень распостраненное к рекомендации упражнение, особенно для девушек!!

Особо быстрый эффект и эмоциональный подъем достигается при выключенном в подъезде освещении yes

Мы можем ВСЁ!!! Просто не всему еще научились.

Дата: Понедельник, 01.03.2010, 22:06 | Сообщение # 3

Группа: Пользователи 2

Сообщений: 37

Репутация: 2

Статус: Offline

Quote (padmin)

Мне помогло взглянуть по другому на шаг назад спуски по лестнице в подъезде спиной не держась за поручень и не смотреть под ноги - именно нащупывать ногой куда ступаешь!! Достаточно просто вместо спуска на лифте так идти на первый этаж. На сколько я понял - очень распространенное к рекомендации упражнение, особенно для девушек!!

Небольшое добавление: упражнение парное, в качестве дополнительного элемента (для тех кто освоит базовое) предлагается шкаф, холодильник, а для эстетов - рояль.

Beginner-M

Дата: Понедельник, 01.03.2010, 23:23 | Сообщение # 4

Группа: Пользователи

Сообщений: 230

Репутация: 4

Статус: Offline

Quote (VK)

предлагается шкаф, холодильник,

а это я как раз намерен использовать для отработки ведения. не шучу biggrin

Мы можем ВСЁ!!! Просто не всему еще научились.